This page appears when Гугл automatically detects requests coming from your computer network which appear to be in violation of the. The block will expire shortly after those requests stop. Читать далее Http://www.google.com/ →

Хатха-йога — это древнейшая индийская система упражнений для приведения и поддержания тела и ума в безупречном состоянии. Занятия хатха-йогой рекомендуются всем возврастам без исключения (в меру своих потребностей и возможностей). 1. Следование правилам йогического образа жизни: яме (йогической этике) и нияме (йогической культуре).

2. Выполнение асан (статических поз) и виньяс (динамических связок-переходов между асанами). Асаны и виньясы развивают гибкость и выносливость, стимулируют работу внутренних органов, оказывая на них массирующее воздействие. 3.

Применение шаткарм (методов очищения внешних и внутренних органов тела). 4. Соблюдение йогической диеты (обязателен Читать далее Хатха-йога →

Существует легенда о том, как Шива выпил яд Халахала, что привело к обретению Чандрой бессмертной йогической Читать далее В это время чандра находился на голове шивы, →