Гуще предлагаем для вас РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА 2015 год. Интерес, подмены. Утреннее занятие 16 февраля проведет Юлия Бежина, 20 февраля — Юлия Паршина. 23 февраля занятия отменяются Стоимость занятий по йоге в Москве Утреннее занятие йогой — 350 руб.

Занятие йогой для начинающих — четыресто руб. Вечернее занятие йогой (с 20 до 22) — 450 руб. Занятие йогой в группе Андрея Верба — 500 руб. Абонементы на 4 занятия: Занятия йогой для начинающих — 1400 руб.

Вечерние занятия йогой (с 20 до 22) — 1600 руб. Занятия йогой в группе Андрея Верба — 1800 руб. Заниматься йогой преимущественно на порожней желудок. Ежели это тяжело, можнож испить до занятий чашечку чая, какао либо молока.

Опосля совершенно беглой пищи до занятий йогой обязано пройти более часа, опосля густой пищи более 4 часов. Спустя полчаса опосля окончания уроков хатха йоги можнож поесть. Более комфортно заниматься йогой с босыми ногами на резиновом коврике (для уроков йоги коврики грызть в зале), чтоб имелась наибольшая сцепка с полом и не скользили ноги при исполнении асан. Для занятий йогой наступит неважно какая комфортная одежда из естественных тканей, не стесняющая движения.