Хатха-йога ориентирована на службу с телом, с состоянием здоровья. Это в главную очередь асаны статические позы тела. Исполнение таковых упражнений дозволяет развить упругость, укрепить здоровье суставов и позвоночника. Йога-терапия антистресс один-одинешенек из самых хороших методов борьбы со стрессом, с последствиями травм.
Комплекс асан ориентирован на расслабление и укрепление, на глубину дыхания и нормализацию целых характеристик внутренних органов. Йога нидра так-называемый сон йогов. Ориентирован на внутреннюю службу, проходит в шавасане (позе для расслабления). Содействует наибольшей релаксации.
Йога для малышей упражнения и комплексы подсобляют детям иметься наиболее сдержанными и концентрированными. И, непременно, таковая практика содействует развитию координации и гибкости, а также улучшает корпоративное самочувствие. Аштанга-Виньяса йога это динамическая практика, направленная на службу тела и сознания. Содержит в себе определенную методику дыхания, исполнение энергетических замков, а также концентрацию на определенных точках.
Кундалини йога йога осознанности, то, что приносит множества и энергию. С поддержкою таковых практик вы можете превосходнее следить близкие идеи и вожделения, чувства и эмоции. Йога Айенгара сначала это точность к компонентам: в асанах, в дыхании, к порядку упражнений. Таковая методика приводит к состоянию контроля над своим телом, приносит светлое мышление и умиротворение.
Аква-йога это занятия йогой, приспособленные для практики в воде. В залах центра йоги вас повеселят мраморные и древесные полы с водяным обогревом, комфортная атмосфера, панорамное остекление с обликом на парк. Ежели вы желаете привести к гармонии и тело, и близкую душу, посетите занятия йогой в СПб. Тем паче что наша школа йоги YOGA PALACE дает самые удобные обстоятельства для занятий, обширную гамму направлений.
Вас повеселит атмосфера, царящая в зданиях. Центр йоги в Санкт-Петербурге выходит окнами на парк, осваивая новейшие асаны (позы тела), можнож наслаждаться на облики природы. Центр йоги YOGA PALACE в СПб это не попросту комфортные залы с обогревом полов, это обеспеченный выбор вероятных направлений йоги. Тут все зависит от ваших предпочтений: желали бы вы классических занятий йогой в Санкт-Петербурге либо же вас интересуют новейшие для нашего городка направления.
Вы постоянно сможете проконсультироваться у наших профессионалов, какие практики подходят для вас идеальнее всего. На занятия йогой в Санкт-Петербурге можнож записаться, послав нам известие в онлайн-режиме. Либо связавшись с нами по телефону 913-84-94. Элитная школа йоги в Санкт-Петербурге, размещенная в усадьбе на Крестовском полуострове это сочетание личного подхода и высококачественного сервиса.
Также мы приглашаем вас на, тот или другой потрясающе смешивается с классической йогой.