Архив за месяц: Сентябрь 2016

Йога в челябинске

хатха йога
Йога в челябинске

Хатха йога — это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и Читать далее Йога в челябинске →

Однако, ничего не дается просто

хатха йога
Однако, ничего не дается просто

Хатха-йога — это самая важная ступень йоги. Потому что она является основой для других видов йоги. Хатха-йога дает отличное физическое здоровье и совершенное функционирование всех внутренних органов. Сущность Хатха-йоги заключается в создании здорового тела и здоровой психики с помощью различных упражнений, режима питания, очищения и релаксации.

Занятия Хатха-йогой позволяют избавиться от многих болезней, происходит гармоничное развитие организма в целом (ума, тела, психики), управление всеми органами тела, то есть полный контроль над телом. Происходит омоложение организма, наступает успокоение всей ЦНС. Кроме того, занятия Хатха-йогой помогают выработать сильную волю и уверенность в себе, высокий жизненный тонус, работоспособность и бодрость, а также жизнерадостное и хорошее настроение. Однако, Читать далее Однако, ничего не дается просто →

403 forbidden

занятия йога
403 forbidden

Новое направление в студии «E-Dance» — Йога для начинающих. Тот или другой могут навещать как взрослые, так и малыши, что будет приходить красивым добавлением к посещениям танцевальных групп. Фитнес-Йога дозволяет заслужить упругость тела и понизить вероятность травматизма, повысить координацию, ватерпас жизненной энергии и эффективность занятий танцами. Упражнения Йогой созданы для тех, кому надоела повседневность и безыдейность ежедневной жизни, для тех, кто ощущает в для Читать далее 403 forbidden →