Студия йоги нараяна предлагает товары для

Студия йоги нараяна предлагает товары для

Йога в Екатеринбурге для начинающих, для детей и для беременных представлена в Центре Аштанга-йоги Нараяна. Опытные инструктора йоги с сертификатами и практикой у лучших гуру йоги ведут занятия йогой по Читать далее Студия йоги нараяна предлагает товары для

Однако редкий современный человек ставит перед собой подобные цели

Однако редкий современный человек ставит перед собой подобные цели

Меня всегда интересовало такое направление, как йога. Однако недавно услышала, что существует несколько разновидностей данного направления, решила поискать информацию об этом, поскольку планирую все же приняться за йогу, наконец, а тут, знаете ли, важно знать истоки и понимать, с чего лучше начать. Итак, как оказалалось, хатха-йога это начальная ступень йоги. Именно с помощью нее происходит освоение всех упражнений, без которых невозможно осуществлять более тонкие практики.

Этим легко объясняется тот факт, что именно хатха-йога получила широкое распространение в Европе и России. Занятия в большей степени направлены на поддержание физической формы. Дыхательные упражнения и медитации являются фоном, позволяющим настроиться на нужный лад, сконцентрироваться. Тем не менее, хатха-йога действительно способна принести душевное Читать далее Однако редкий современный человек ставит перед собой подобные цели

Хатха йога в брянске

Хатха йога в брянске

Намасте, дорогие друзья. Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте, посвященному йоге в Брянске. Мы живем в прекрасное время, когда древние знания становятся доступными многим людям, заинтересованных в подобных знаниях. На сайте можно найти описание упражнений йоги и того что относится к теме йоги.

Сайт развивается и продолжает все время наполняться полезной информацией для практикующих йогу. Слово Йога пришло к нам из далекой Индии и имеет около 20 значений и может трактоваться по-разному в различных контекстах. Одно из его значений это «Дисциплина», «Единение». Во многих контекстах это значение трактуется по-разному, но нам ближе всего понимание слова йога в классическом объяснении, Читать далее Хатха йога в брянске

Школа йоги «yoga palace» в санкт-петербурге

Школа йоги «yoga palace» в санкт-петербурге

Хатха-йога ориентирована на службу с телом, с состоянием здоровья. Это в главную очередь асаны статические позы тела. Исполнение таковых упражнений дозволяет развить упругость, укрепить здоровье суставов и позвоночника. Йога-терапия антистресс один-одинешенек из самых хороших методов борьбы со стрессом, с последствиями травм.

Комплекс асан ориентирован на расслабление и укрепление, на глубину дыхания и нормализацию целых характеристик внутренних органов. Йога нидра так-называемый сон йогов. Ориентирован на внутреннюю службу, проходит в шавасане (позе для расслабления). Содействует наибольшей релаксации.

Йога для малышей упражнения и комплексы подсобляют детям иметься наиболее сдержанными и концентрированными. И, непременно, таковая практика содействует развитию координации и гибкости, а также улучшает корпоративное самочувствие. Аштанга-Виньяса йога это динамическая практика, направленная на службу тела и сознания. Читать далее Школа йоги «yoga palace» в санкт-петербурге

Принципиальные основы для практики хатха-йоги

Принципиальные основы для практики хатха-йоги

Асаны Хатха-Йоги это выверенные веками методы воздействия на тело с целью его совершенствования. Уникальность практики хатха-йоги заключается в том, что каждая асана, направлена на работу с той или иной частью тела, в тоже время включает в работу все тело целиком, т. е. воздействие на тело каждого упражнения целостно и гармонично.

В Хатха-Йоге существует очень много асан, направленных на разные области тела, железы внутренней секреции, физиологические системы организма и чакры. Так, асаны в положении стоя воздействуют в основном на нижние чакры Муладхару и Свадхистану. Асаны в положении сидя на Манипуру и Анахату. В положении лежа на Вишудху и Аджну.

В перевернутых асанах (стопы выше головы) на Сахасрару. Таким образом, правильно подбирая последовательность и структуру комплекса выполняемых асан, пробуждают и наполняют праной (жизненной энергией) все чакры, благотворно воздействуя на все органы и системы Читать далее Принципиальные основы для практики хатха-йоги

Йога для всех. занятия йогой

Йога для всех. занятия йогой

Приносим близкие прощения за доставленные неудобства. Наш веб-сайт находится на реконструкции. По целым появившимся вопросцам обращайтесь по телефону 8 (495) 940-99-85 Новенькая группа для занятий Йогой по неповторимой авторской методике Чт 19:00, Вс 14:00 Читать далее Йога для всех. занятия йогой

Хатха-йога это система древних индийских

Хатха-йога это система древних индийских

Хатха-йога это система древних индийских йогов, с нее начинается путь познания собственных возможностей и самого себя. Этот тип йоги считается начальной ступенью для практикующих, он научит контролировать свои возможности, управлять внутренними энергиями и привнести в жизнь гармонию. Многие слышали об учениях Инь и Ян их называют пассивными и активными потоками энергии. Ха означает в переводе с санскрита энергия активная, в то время как Тха — пассивная.

Ха и Тха два противоположных по качеству изначальных потока энергии, которые, взаимодействуя между собой, создают все многообразие проявленного бытия. Йога переводится как единство, союз, единение, обуздание, сдерживание, управление, упорядочивание, контроль. Таким образом, хатха-йога считается союзом двух энергий, Читать далее Хатха-йога это система древних индийских