Хатха-йога это система древних индийских йогов, с нее начинается путь познания собственных возможностей и самого себя. Этот тип йоги считается начальной ступенью для практикующих, он научит контролировать свои возможности, управлять внутренними энергиями и привнести в жизнь гармонию. Многие слышали об учениях Инь и Ян их называют пассивными и активными потоками энергии. Ха означает в переводе с санскрита энергия активная, в то время как Тха — пассивная.
Ха и Тха два противоположных по качеству изначальных потока энергии, которые, взаимодействуя между собой, создают все многообразие проявленного бытия. Йога переводится как единство, союз, единение, обуздание, сдерживание, управление, упорядочивание, контроль. Таким образом, хатха-йога считается союзом двух энергий, Читать далее Хатха-йога это система древних индийских