Хатха-Йога это древнейшее учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм в целом. Термин Хатха символический и несет глубокий философский смысл. Ха солнце, Тха луна. Это символ единства противоположных начал.

Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло холод, положительное отрицательное, свет тьма, электрон позитрон, мужчина женщина и так далее). Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Йога на санскрите означает союз, единение. Хатха-йога помогает сделать первые шаги с самого необходимого со способов обретения полноценного здоровья, задействовав скрытые резервы собственного организма; своими силами, своей волей добиться полного Читать далее Йога сердца →