В переводе с санскрита хатха означает мощь, неистовство, необходимость или усилие. При этом слог ха символизирует солнце, а слог тха луну, и главная задача хатха-йоги установление в организме баланса между солнцем и луной, активностью и расслаблением. Хатха-йога призвана восстановить физическое здоровье человека: вернуть подвижность суставам, приостановить искривление позвоночника, нормализовать давление и пищеварение, укрепить иммунную систему и гормональный фон. А здоровье ума и духа должно стать прямым следствием физического здоровья.

Хатха-йогой могут заниматься все. Начинать можно с любого уровня физической активности. И не важно, сколько вам лет. Инструктор приспосабливает тренировку к вашему уровню.

Йога English J ( 5-10 лет) Уникальные занятия на основе хатха-йоги и параллельного изучения английского языка. развивает внимание, дыхательную систему; повышает тонус мышц. Фитнес-клуб СОЮЗ пр. яшьлек 26/17 здание Челныстройремонт; 2, 5 этаж Тел.

89196372379; 89520367673 fitnessoyz. ru