Галина, спасибо. Вы для меня целое открытие. Конкретно с Вами я обнаружила себе йогу айенгара, самую правильную себе и собственного тела. Меня теснее издавна навещали идеи начать практиковать конкретно йогу.

Я чрезвычайно максимум о ней читала и больше и преимущественно соображала, как она мне нужна, как ничто иное)) И я не ошиблась. В Вашем личике я отыскала чрезвычайно опытнейшего педагога, самоотверженно и с любовью в сердечко передающего близкие познания и опыт близким воспитанникам. Для меня основной задачей имелось обрести эмоциональное равновесие и покой, восполнить запас здоровья, так как ощутила, как истощается граница моей выносливости, а физическая и умственная вялость валили с ног. Я помню, как повсевременно падала в позах на баланс, и это еще раз подтверждало неимение моего внутреннего равновесия и дисбаланс разума и эмоций.

Чем далее я занимаюсь, тем преимущественно чувствую конфигурации в теле и сознании. Я останавливаюсь безмятежнее, уравновешеннее. Трудности меня не выбивают из обычного состояния, я сейчас, как небезызвестная героиня романа, разбираюсь с ими на след на днях со размеренным рассудком и свежайшими думами. Может показаться странноватым, но, видимо, тело близкое нам постигать и постигать.

Чувства от исполнения асан всегда изменяются. В особенности почитаю практиковать у стеночки)) этакое чувство, что исполняешь позу 1-ый разов))) желая метко знаешь, что издавна теснее не 1-ый. Контролировать близкое тело, оказывается, не так легко. Но как приятно принуждать близкие издавна позабытые лопатки двигаться в подходящем направлении и осознавать, что они, все-таки двигаются))) Организм, ничего ранее не знавший о сознании, тот или другой в нем комфортно устроилось, начинает с ним взаимодействовать и поражать.